WAT BETEKENT?

Je voelt jouw fitter zodra jouw genoeg beweegt. Bovendien vermindert het een mogelijkheid op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Betreffende beweging en nacht houd jouw je spieren en gewrichten gemakkelijk. Hoeveel ‘afdoend’ is, hangt af van je leeftijd en je doel.' Behalve dit mogelijke verlies met vitamines vraagt Fera zich verd